کتاب الکترونیکی جعبه ابزار
کتاب الکترونیکی جعبه ابزار
کاری از استاد بابک بهمن خواه
مربی انگیزشی و الگوی موفقیت
آنچه در این کتاب الکترونیکی بی نظیر میخوانید:
- تکنیکهای عملی اعتماد به نفس
- تکنیکهای آشتی با خود
- جدول ثبت موفقیتهای روزانه
- سوالات جادویی موفقیت
- تکنیک های تغییر
- ۶۰ قانون موفقیت از برایان تریسی
- خطاهای شناختی برای کاهش استرس
بخش هایی از متن کتاب الکترونیکی جعبه ابزار را در ادامه مطالعه کنید:
به برنامه ایجاد اعتمادبه نفس فوق العاده خوش آمدید ! شما دارید سفری را شروع میکنید که قول میدهیم سفری شگفت انگیز و متحول کننده باشد . هر چه اعتمادبه نفس شما بالاتر برود، زندگی تان لذت بخش تر می شود، آزادی بیشتری پیدا می کنید و فرصت های بیشتری برای تبدیل شدن به کسی که واقعا باید باشید به دست می آورید.
قرار است در اینجا تقویت عضلات اعتمادبه نفستان را شروع کنید و ما به تجربه میدانیم که اعتمادبه نفس شما بسیار بالاتر از آن چیزی است که خودتان فکر میکنید.
علاوه براین، می توانید نقاط قوت تان را جشن بگیرید و همین طور که در برنامه ی افزایش اعتمادبه نفس پیش می روید ، آینده خودتان را تصور کنید ، آینده ای که در آن سرشار از اعتمادبه نفس هستید.
بعد از این، وقتش می رسد که دست به عمل بزنید.
ده عادت روزانه برای بالا بردن اعتماد به نفس
- هر روز را با تیزی و آمادگی کامل شروع کنید.
- تمرکزتان را روی صفحه نگه دارید.
- بهترین عینکتان را به چشم بزنید .
- حس و حالتان را دنبال کنید .(حس وحال امروزتان چطوراست؟)
- به بدنتان تکانی بدهید .
- اوقاتی را در تنهایی و آرامش بگذرانید .
- بیرون بروید و به زیبایی آسمان خیره شوید .
- ببخشید و بزرگواری کنید .
- امروزتان را ببینید و فردایتان را بسازید.
- با هدف زندگی تان در تماس باشید.
ziari
بسیار عالی